Ашихара-каратэ

1. Кихон

Весь Кихон

2. Идо

Вся техника Идо Кэйко

3. Ката

1 Дан

Kumite 5, Jissen 1, Nage 3

2 Дан

Kumite 5, Jissen 2, Nage 4, Goshin 1

3 Дан

Kumite 5, Jissen 2, Nage 4, Goshin 1

4. Тае Сабаки

Вся техника Ашихара-каратэ против непрерывных поочередных атак

1 Дан

6-ти ассистентов

2 Дан

7-ми ассистентов

3 Дан

8-ми ассистентов

5. Кондиция, демонстрация силы ударов на снарядах

1 Дан

Серии из 3-х ударов руками и ногами (3 мин + 30 секунд отдых + 1 мин). Обязательно включить удары ногами в прыжке

2 Дан

3 Дан

6. Самооборона

Демонстрация техники самообороны против 15-20 нападений с использованием приёмов Ашихара-каратэ

1 Дан

Освобождение от захватов

Защита от неожиданных атак руками, ногами, головой

2 Дан

Защита от двух нападающих противников

3 Дан

Защита от вооруженного противника

Защита от трех нападающих противников

7. Техника владения оружием

1 Дан

Демонстрация техники владения оружием (по личному выбору)

2 Дан

3 Дан

8. Тамэси-вари

Разбить стандартные доски одним из трех способов: сэйкэн, сюто, хиджи

1 Дан

Женщины –1 доска

Мужчины –2 доски

9. Кумитэ

Выдержать непрерывные бои по 1 минуте со свежим противником

1 Дан

20 боев

2 Дан

25 боев

3 Дан

30 боев